心療内科、神経内科の 坪井メンタルクリニック【大阪・心斎橋・南船場】

カウンセリングとは

心療内科のカウンセリングは、専門的には心理療法および精神療法と呼ばれます。

カウンセリングは症状を理解するだけでなく、会話そのものが治療につながります。

 

心の中を分析したり、暗示を与える治療法ではありません。

 

症状、ストレス、気になっていることを語ってもらいます。

耳を傾け、気持ちを受け入れることで、ストレスで張り詰めた緊張感を弱めます。

 

更に、カウンセリングを通して症状の程度やストレスとの関係、そして何が問題なのか理解を深めて頂き、精神的にサポートします。

 


カウンセリングの流れ、目的とは

最初に症状について話してもらい、医師は治療方針を考え、必要ならばどのような薬を処方すべきか考えます。次にストレスや心配事を、受容し心の緊張感を弱めていただきます。カウンセリングと言えば、特殊な治療・技法を想像されますが、そうではありません。face-to-faceの会話です。傾聴しつつ質問し気持ちを整理し、アドバイスを送ります。

そうすると自らを客観的に見つめるようになり、心の疲労が回復しマイナス思考かが改善します。それがカウンセリングの目的です。