心の健康相談  坪井メンタルクリニック/心療内科、神経科 [大阪・心斎橋]

TEL 06-6241-1059

簡易的な認知療法

心の健康相談について

心の健康相談とは、心理的特徴、傾向についてカウンセリングを行い、自己理解を深めて頂くのが目的です。

 心の健康相談は、精神分析や行動療法のような時間がかかり複雑な心理療法ではなく、費用負担もなく 簡易的な認知療法 です。

臨床心理士によるカウンセリング

心の健康相談のすすめ方

ストレスの受け止め方、対応、性格的な傾向、人間関係の特徴などさらに1ヶ月の心の変化など、項目を絞って医師、臨床心理士などの心理スタッフがカウンセリングを行い、ものの見方( 認知 )がどんな点が良く、どんな点が良くなかったか、などの理解を深めて頂きます。

 

そのことがストレスを含めた現実の悩みにゆとりをもって柔軟に対応することにつながるからです。

 

不安、不眠、気力の低下が治療の対象

心の健康相談の対象

 

・うつ

・不安(乗り物、閉所、対人、確認)

・不眠

・気力、意欲の低下

・ストレスによる心身の不調

(自律神経失調、過換気、手の震え、チック)

 

 このようなストレス疾患が対象です。


ご家族への心の健康相談について

ご家族からの健康相談についても行っております。

 

例えば、「夫が元気がなく仕事に行けない」「娘が過食や不眠が続いている」「妻が不安でよく涙ぐみ、離婚したいと言う」など・・・。

 

しかし、本人に「心のケアを受けるように」と家族が口を酸っぱくして言っても、なかなか承諾しない時、家族はとても心配になります。

 

‘ もしかしたらうつ病なのか?、過食症なのか?、それとも正常なのか?’ 、‘ 家族はどのようにして接したらいいのか?’ ‘ もし治療受けないとどうなっていくのか?’ など心配になり不安が高まります。そのような方の家族相談をしています。

 

詳しくは、お電話にてお問い合わせください。

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